陳世昇 2020/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳世昇高雄
ID 218530

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10.0 km | 01:26:24 | 08:38/km

日期: 2020-08-01 21:57 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'04" / 07'35" / 08'04" / 08'12" / 08'37" / 08'39" / 08'37" / 13'08" / 08'13" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 32.90 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'35"	00:14'39"
3	08'04"	00:22'43"
4	08'12"	00:30'55"
5	08'37"	00:39'32"
6	08'39"	00:48'11"
7	08'37"	00:56'48"
8	13'08"	01:09'56"
9	08'13"	01:18'09"
10.0	08'20"	01:26'28"

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