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LiangTe
台北市
ID 3711
16 位追隨者
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LiangTe
16.0 km
|
02:10:07
|
08:07/km
2020 東引軍事越野障礙賽
官方成績
日期
2020-08-02
成績
02:10:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:07/km
日期:
2020-08-02 06:20
-
總爬升:
369 m
-
卡路里:
990 Cal
-
平均步頻:
156
-
溫度:
26°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'16"
(06'16")
06'16" (+00'08")
1000 / 1000
2
06'08"
(12'24")
06'08"
1000 / 2000
3
07'07"
(19'32")
07'07" (+00'59")
1000 / 3000
4
07'34"
(27'06")
07'34" (+01'26")
1000 / 4000
5
07'11"
(34'18")
07'11" (+01'03")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'19"
(41'38")
07'19" (+01'11")
1000 / 6000
7
06'52"
(48'30")
06'52" (+00'44")
1000 / 7000
8
08'17"
(56'47")
08'17" (+02'09")
1000 / 8000
9
07'29"
(01:04'16")
07'29" (+01'21")
1000 / 9000
10
11'37"
(01:15'53")
11'37" (+05'29")
1000 / 10000
11
08'13"
(01:24'07")
08'13" (+02'05")
1000 / 11000
12
08'20"
(01:32'28")
08'20" (+02'12")
1000 / 12000
13
07'49"
(01:40'17")
07'49" (+01'41")
1000 / 13000
14
09'18"
(01:49'36")
09'18" (+03'10")
1000 / 14000
15
14'21"
(02:03'58")
14'21" (+08'13")
1000 / 15000
16
06'09"
(02:10'07")
06'10" (+00'02")
998 / 15998
賽後評分:
一生一次一定要拜訪的國之北疆
給 5 星
8月累積里程 :
27.73 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Stella Lou.
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'17"
00:06'17"
2
06'08"
00:12'25"
3
07'08"
00:19'33"
4
07'35"
00:27'08"
5
07'11"
00:34'19"
6
07'19"
00:41'38"
7
06'53"
00:48'31"
8
08'17"
00:56'48"
9
07'29"
01:04'17"
10
11'37"
01:15'54"
11
08'14"
01:24'08"
12
08'21"
01:32'29"
13
07'49"
01:40'18"
14
09'19"
01:49'37"
15
14'21"
02:03'58"
16.0
06'10"
02:10'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
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13:44/km
randallkwo
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00:05:59
鄭穗霓
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6.3 km
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00:51:16
|
08:10/km
鄭穗霓
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2.3 km
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00:14:44
|
06:17/km
Inna Chang
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6.7 km
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00:32:41
|
12.2 km/h
林淦鈿（淦哥）
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4.3 km
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00:26:12
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06:07/km
林淦鈿（淦哥）
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6.0 km
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00:29:34
|
04:55/km
王聖欣
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5.0 km
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00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿（淦哥）
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1.3 km
|
00:07:20
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05:44/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:26
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04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:43
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04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
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01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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00:48:29
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06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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05:54/km
王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
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