5.1 km | 00:41:02 | 08:02/km日期: 2020-08-03 20:31 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 08'19" / 07'10" / 07'25" / 08'18" / 08'55" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+01'56") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.23 km 
母子鱷魚 第三代阿拖（白） 累積 :
557.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'10" | 00:15'29" |
| 3 | 07'25" | 00:22'54" |
| 4 | 08'18" | 00:31'12" |
| 5 | 08'55" | 00:40'07" |
| 5.1 | 10'47" | 00:41'14" |
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