8.1 km | 00:56:24 | 06:56/km日期: 2020-08-04 05:39 - 平均心率: 159 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'34" / 07'11" / 07'00" / 07'10" / 06'38" / 06'27" / 06'51" / 06'33" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" | 122 / 8122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'11" | 00:13'45" |
| 3 | 07'00" | 00:20'45" |
| 4 | 07'10" | 00:27'55" |
| 5 | 06'38" | 00:34'33" |
| 6 | 06'27" | 00:41'00" |
| 7 | 06'51" | 00:47'51" |
| 8 | 06'33" | 00:54'24" |
| 8.1 | 05'58" | 00:55'08" |
展開計圈分析
留言 
