3.9 km | 00:25:53 | 06:34/km日期: 2020-08-06 18:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 05'49" / 05'38" / 08'17" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'22") | 604 / 604 |
| 2 | | 17'59" (+14'58") | 83 / 687 |
| 3 | | 03'05" (+00'04") | 193 / 880 |
| 4 | | 20'55" (+17'54") | 70 / 951 |
| 5 | | 03'19" (+00'18") | 604 / 1555 |
| 6 | | 19'28" (+16'27") | 76 / 1631 |
| 7 | | 03'04" (+00'03") | 191 / 1823 |
| 8 | | 14'02" (+11'01") | 105 / 1928 |
| 9 | | 03'11" (+00'10") | 609 / 2538 |
| 10 | | 19'34" (+16'33") | 75 / 2613 |
| 11 | | 03'01" | 185 / 2799 |
| 12 | | 19'13" (+16'12") | 320 / 3119 |
| 13 | | 05'35" (+02'34") | 816 / 3936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 08'17" | 00:19'44" |
| 3.9 | 06'33" | 00:25'53" |
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