6.7 km | 01:40:10 | 15:02/km日期: 2020-08-07 20:01 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 16'35" / 18'25" / 13'40" / 10'37" / 16'33" / 14'49" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'34" (+05'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'25" (+07'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'40" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'33" (+05'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'48" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'24" (+03'47") | 661 / 6661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'35" | 00:16'35" |
| 2 | 18'25" | 00:35'00" |
| 3 | 13'40" | 00:48'40" |
| 4 | 10'37" | 00:59'17" |
| 5 | 16'33" | 01:15'50" |
| 6 | 14'49" | 01:30'39" |
| 6.7 | 14'25" | 01:40'11" |
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