David Weng 翁明才 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

10.0 km | 00:50:00 | 05:00/km

日期: 2014-10-25 07:12 - 地點: 華中橋（艋舺） - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 04'57" / 05'22" / 04'54" / 04'50" / 05'05" / 05'09" / 05'01" / 05'15" / 05'23" / 00'00" /

新北市

David Weng 翁明才

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David Weng 翁明才

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David Weng 翁明才

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10/25(六) 2014『艋舺盃』全國半程馬拉松路跑賽
我没有報名，特定去找小鷺Run壯的朋友打氣拍團照。孫耀恩(毛哥)專攻10K，好玩下場跟著他跑10K。

10月累積里程 : 356.51 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

林建良, Vickey 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'22"	00:10'19"
3	04'54"	00:15'13"
4	04'50"	00:20'03"
5	05'05"	00:25'08"
6	05'09"	00:30'17"
7	05'01"	00:35'18"
8	05'15"	00:40'33"
9	05'23"	00:45'56"
9.8	04'48"	00:49'58"

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