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    ☃️snow⛄ 新竹
    ID 271720
    359 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ☃️snow⛄ 
    5.0 km | 00:34:40 | 06:56/km
    世界六大馬-夜跑東京
    官方成績
    日期2020-08-08
    成績00:34:40
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:56/km
    日期: 2020-08-08 05:15 - 地點: 堤防 - 天氣: 太陽公公躲起來囉😊 - 平均心率: 156 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'31"  (06'31")
    		06'31"1000 / 1000
    2
    06'35"  (13'06")
    		06'35" (+00'04")1000 / 2000
    3
    06'43"  (19'49")
    		06'43" (+00'12")1000 / 3000
    4
    06'37"  (26'27")
    		06'37" (+00'06")1000 / 4000
    5
    06'38"  (33'06")
    		06'38" (+00'07")1000 / 5000
    新竹
    ☃️snow⛄
    袋鼠雲，真的好像喔
    · 留言

    祝親愛的爸爸及各位跑友父親節快樂喔🎶🎶🎶o (^O^) o


    #分享同事朋友拍的袋鼠雲

    賽後評分: 沒太陽很好！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 96.67 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Ronald , Chaur-Chin Chen 和其他 125 人說推
    · 留言
    觀看另 86 則留言
    Eunice 早安 恭喜完賽😊
    2020-08-08 07:23 ·
     1 個人推
    Eunice 我是澎湖媳婦啦 假觀光客😂
    2020-08-08 07:26 ·
     1 個人推
    小婷 好可愛的袋鼠🦘
    2020-08-08 07:32 ·
     1 個人推
    莊振峰 snow：謝謝，早安 運動愉快👍
    2020-08-08 07:33 ·
     1 個人推
    林全宏 早安，週六運動愉快哦，恭喜完賽
    2020-08-08 07:46 ·
     1 個人推
    Jason Li 早安😁袋鼠👍👍
    2020-08-08 08:08 ·
     1 個人推
    吳國誌 早安～恭喜完賽袋鼠可愛👍
    2020-08-08 08:12 ·
     1 個人推
    葉竹山 雪兒早安
    恭喜520漂亮玩賽👍
    回家向老爸撒嬌了嗎？😊
    2020-08-08 08:15 ·
     1 個人推
    李榮華 美女早安，週末愉快喔
    2020-08-08 08:23 ·
     1 個人推
    許棟榮 恭喜完賽
    2020-08-08 08:38 ·
     1 個人推
    莊小勛 好漂亮的袋鼠雲
    2020-08-08 08:49 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2020-08-08 09:19 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 雪兒早安 晨運愉快
    520爸爸節好心情~~😊
    2020-08-08 09:33 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 早安 假期愉快
    2020-08-08 09:36 ·
     1 個人推
    跑者小凱 早安 運動愉快，父親節快樂
    2020-08-08 09:48 ·
     1 個人推
    偶然 藍藍天空飄浮袋鼠雲
    袋鼠
    只向前跳 永不後退
    人們應學習
    永不退縮的精神
    努力向前行
    人生是充滿
    希望
    2020-08-08 10:00 ·
     1 個人推
    Gordon sung 一隻袋鼠出現了！呵呵
    2020-08-08 10:09 ·
     1 個人推
    林家治 還真巧啊！恭喜完賽👍
    2020-08-08 10:46 ·
     1 個人推
    LML 真可愛的雲
    2020-08-08 10:52 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 雪兒午安，周末愉快。
    真的超像袋鼠。😆😆
    2020-08-08 10:55 ·
     1 個人推
    張晃銘 早安 週末運動愉快
    2020-08-08 10:59 ·
     1 個人推
    黃國彰 難得一見、今日總算見識到～
    2020-08-08 11:05 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 88佳節運動好心情
    2020-08-08 11:20 ·
     1 個人推
    Jason liu 早安！天空有袋鼠🦘ㄟ
    2020-08-08 11:27 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2020-08-08 11:41 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 恭喜雪人完賽
    ⛄️有雪人雲嗎😆
    2020-08-08 11:49 ·
     1 個人推
    宏哥 恭喜完賽,這是在澳洲拍的嗎😄
    2020-08-08 12:02 ·
     1 個人推
    陳小茂 午安 運動愉快 恭喜完賽👍👍
    2020-08-08 12:24 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，，漂亮，不錯的哦，超厲害，讚喔，加油，加油
    2020-08-08 13:42 ·
     1 個人推
    TestRunner 88節好，好像海洋國際馬會辦在南寮，但現在那裡施工可能日期會更改，夏天跑馬真的太熱了，等冬天再跑就好😆👍
    2020-08-08 13:49 ·
     1 個人推
    林金樹 假日線上路跑愉快！
    維妙維肖的袋鼠雲！
    2020-08-08 14:32 ·
     1 個人推
    陳良 恭喜完賽！🎉🎉🎉
    2020-08-08 15:50 ·
     1 個人推
    林家治 能拍得到真巧🤣🤣🤣南部就應該碰不到😁
    2020-08-08 16:38 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 漂亮的520👍👍👍
    有可愛的袋鼠雲陪伴跑力增倍
    2020-08-08 17:18 ·
     1 個人推
    王義鈞(新竹瘋) 午安袋鼠雲水喔！😄
    2020-08-08 17:47 ·
     1 個人推
    陳小茂 小雪前輩好 😁👍
    2020-08-08 19:22 ·
     1 個人推
    ☘Li Li☘ 幸運袋鼠❤👍
    2020-08-08 20:35 ·
     1 個人推
    JD 晚安 雪兒 這袋鼠雲是真的吧？
    2020-08-08 21:16 ·
     1 個人推
    簡銘進 恭喜Snow MM夜跑東京線上馬開心完賽!並祝88節快樂唷!
    2020-08-08 21:23 ·
     1 個人推
    陳小茂 下次一起來嘿 😂😂
    2020-08-08 21:24 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 謝謝祝福～
    哇～好讚的袋鼠雲 👍
    盼 事事順心 佳節愉快 😊✋
    2020-08-08 21:28 ·
     1 個人推
    莊小勛 Snow晚安，把握休假多運動一下！
    2020-08-08 21:28 ·
     1 個人推
    莊小勛 這種天氣跑步確實很累，我也跑的累累的。
    2020-08-08 22:03 ·
     1 個人推
    洪得洋 晚安，完賽愉快，袋鼠雲蠻療癒的。
    2020-08-08 22:10 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛
    恭喜完賽👍
    2020-08-08 22:15 ·
     1 個人推
    Nelson Lu 小雪晚上好....哈～好特別的袋鼠雲，恭喜線上六大馬東京完賽😊
    2020-08-08 22:27 ·
     1 個人推
    劉忠憲 雪兒運動愉快，恭喜完賽，袋鼠雲太可愛啦
    2020-08-08 22:29 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 阿雪童鞋，恭喜完賽！有獎品嗎？
    2020-08-08 22:34 ·
     1 個人推
    歐巴 好美啊
    2020-08-08 22:43 ·
     1 個人推
    和志180 美女雪晨跑愉快喔
    2020-08-08 23:32 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 美人
    我來了
    祝福你
    一直健康快樂
    運動愉快🍿🎈🌸🍬🎉
    2020-08-08 23:50 ·
     1 個人推
    馬松華 早安。運動愉快🤗😃
    2020-08-09 03:21 ·
     1 個人推
    黃小廷 早安
    2020-08-09 05:29 ·
     1 個人推
    科丞 袋鼠🦘早安！運動愉快喲。
    2020-08-09 06:04 ·
     1 個人推
    吳俊彥 早安！恭喜順利完賽；好特別奇妙袋鼠雲朵
    2020-08-09 08:38 ·
     1 個人推
    茶米茶 雪妹～恭喜漂亮完賽👏🌸👍💐
    速度超讚的👍
    好巧妙的袋鼠雲 太難得了😘
    2020-08-09 09:26 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜線上馬順利完賽!配速很穩很快!!天空還有一隻可愛的袋鼠捏!
    2020-08-09 11:00 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 夜跑東京怎麼有太陽，堤防聽起來是回故鄉了 ~ 可以好好享用熟悉的美食了 !!
    2020-08-09 12:05 ·
     1 個人推
    林全宏 午安，假日運動愉快
    2020-08-09 12:14 ·
     1 個人推
    陳向榮 恭喜完賽！
    2020-08-09 12:50 ·
     1 個人推
    明天 恭喜完賽
    2020-08-09 13:40 ·
     1 個人推
    曾烽耿 雪晚安
    恭喜自主完賽
    應該報10K來玩玩才是啊😁
    2020-08-09 19:25 ·
     1 個人推
    max Snow:晚安喲~謝謝妳的祝福~^^
    2020-08-09 20:17 ·
     1 個人推
    科丞 跑步🏃 還是 爬山呢⛰️（找妳）
    2020-08-09 20:32 ·
     1 個人推
    J J Lin 恭喜雪兒完賽
    雲真的好像袋鼠喔🦘
    2020-08-09 20:37 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 會嗎？
    跑太多了⋯
    我好像越跑越少了⋯⋯
    2020-08-09 21:39 ·
     1 個人推
    侯忠義 晚安
    2020-08-09 21:43 ·
     1 個人推
    林家治 妳可以跑10秒快跑5次就可以了
    2020-08-09 21:48 ·
     1 個人推
    王義鈞(新竹瘋) 晚安💤傍晚特別跑去水防道路尾巴，等待了19分鐘的成果！😄
    2020-08-09 21:54 ·
     1 個人推
    林家治 跑完長距離後，休息一下。然後按計圈輕快跑10秒，按計圈50秒慢走為一趟。共5次
    2020-08-09 22:13 ·
     1 個人推
    Anita 晚安，恭喜完賽！
    好可愛的袋鼠雲😃
    2020-08-09 22:30 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安，假日運動愉快
    2020-08-09 22:46 ·
     1 個人推
    JD Good night! snow
    2020-08-09 23:20 ·
     1 個人推
    林俊廷 早安，這雲朵好像喔，週一愉快😀😀
    2020-08-10 08:21 ·
     1 個人推
    音樂盒 哈
    是啊
    我帶鮮肉一起跑

    我跑很慢欸
    到時是妳要等我🤣
    2020-08-10 09:55 ·
     2 個人推
    猛禽旺仔🌸 我的粉絲
    有破2000人？🤔
    有這麼多🤣
    在哪
    2020-08-10 10:41 ·
     1 個人推
    劉少 我老婆沒Ina的黑喔🤣🤣🤣
    2020-08-10 16:42 ·
     2 個人推
    劉少 噓！不能跟別人說喔🤣🤣🤣
    2020-08-10 16:51 ·
     2 個人推
    Ina 乍看之下以為雪兒去東京夜跑吔😅
    2020-08-10 22:47 ·
     1 個人推
    Ina 原來少哥偷偷跑到這裡罵我呀🔥😭
    2020-08-10 22:48 ·
     1 個人推
    楊朝發 還真的蠻像的
    2020-08-11 06:41 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 雪兒早。
    2020-08-11 09:51 ·
     1 個人推
    Judy 這袋鼠雲真可愛耶！
    2020-08-12 12:47 ·
     1 個人推
    莊振峰 運氣真好👍
    2020-08-12 20:15 ·
     1 個人推
    陳玧睿 午安 好可愛的袋鼠雲👍
    2020-08-19 15:40 ·
     1 個人推
    Jason Yeh 袋鼠雲....太像了,是真的嗎
    2020-08-20 10:33 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ @Jason Yeh 是真的喔~同事朋友捕捉到的
    2020-08-20 13:05 ·
     1 個人推
    Jason Yeh 水喔...那可以拿來許願嗎 ^^...我要中X透 ,哈哈哈
    2020-08-20 13:06 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    206'36"00:13'08"
    306'43"00:19'51"
    406'38"00:26'29"
    506'38"00:33'07"
    5.207'56"00:34'42"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
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    00:07:46
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