I-Chung Chen 2014/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

I-Chung Chen 屏東
ID 114666

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13.1 km | 01:23:46 | 06:23/km

日期: 2014-10-25 08:49 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'59" / 06'06" / 06'06" / 05'46" / 06'26" / 06'33" / 05'43" / 05'38" / 05'19" / 05'35" / 06'04" / 06'03" / 11'18" / 11'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 216.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王惠英(依邦), 小熊和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'06"	00:12'05"
3	06'06"	00:18'11"
4	05'46"	00:23'57"
5	06'26"	00:30'23"
6	06'33"	00:36'56"
7	05'43"	00:42'39"
8	05'38"	00:48'17"
9	05'19"	00:53'36"
10	05'35"	00:59'11"
11	06'04"	01:05'15"
12	06'03"	01:11'18"
13	11'18"	01:22'36"
13.1	11'13"	01:23'46"

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朋友動態

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