5.4 km | 00:39:40 | 07:19/km日期: 2020-08-08 17:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 365 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'37" / 06'27" / 06'31" / 07'00" / 07'26" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'10") | 1001 / 1001 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'30" | 1002 / 2003 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1002 / 3005 | 171 / 88 |
| 4 | | 07'02" (+00'32") | 1001 / 4006 | 171 / 82 |
| 5 | | 07'45" (+01'15") | 1001 / 5008 | 155 / 83 |
| 6 | | 12'14" (+05'44") | 408 / 5416 | 117 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.89 km 
MIZUNO 紅皇速 累積 :
575.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'27" | 00:13'04" |
| 3 | 06'31" | 00:19'35" |
| 4 | 07'00" | 00:26'35" |
| 5 | 07'26" | 00:34'01" |
| 5.4 | 13'32" | 00:39'40" |
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