LEO BAI 2020/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
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半馬 | 01:58:28 | 05:36/km | 第14半馬

2020 國家地理路跑-世界地球日50週年

官方成績
日期	2020-08-09
成績	01:58:28
總名次	204 / 4621
分組名次	52 / 1025
平均速度	05:36/km

官方證書

LEO BAI

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'14")

00:30'14" (+04'49")

00:55'39" (+01'02")

10 km

(00:55'39")

00:25'25"

15 km

(01:22'19")

00:26'40" (+01'15")

00:54'37"

20 km

(01:50'16")

00:27'57" (+02'32")

Finish

(01:58:28)

日期: 2020-08-09 05:41 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1364 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

新北市

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LEO BAI

·

基本訓練

賽前宣言: 本來是春天的賽事，延到八月的天氣真是烤驗人啊！

賽後評分: 環保愛地球
給 5 星

8月累積里程 : 116.31 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 827.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

LEO BAI, 夏言暖和其他 2 人說推

·

觀看另 2 則留言

LEO BAI 我九點多用的時候有下載證書的選項，不知道為什麼現在沒有？

2020-08-09 11:05 ·

Tammy Tsai 有了，謝謝你

2020-08-09 17:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'37"	00:13'58"
3	06'12"	00:20'10"
4	05'10"	00:25'20"
5	04'54"	00:30'14"
6	04'48"	00:35'02"
7	04'46"	00:39'48"
8	05'35"	00:45'23"
9	05'01"	00:50'24"
10	05'15"	00:55'39"
11	05'29"	01:01'08"
12	05'12"	01:06'20"
13	05'11"	01:11'31"
14	05'16"	01:16'47"
15	05'32"	01:22'19"
16	05'18"	01:27'37"
17	06'13"	01:33'50"
18	05'27"	01:39'17"
19	05'26"	01:44'43"
20	05'33"	01:50'16"
21	05'19"	01:55'35"
21.5	05'29"	01:58'18"

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