9.1 km | 01:06:46 | 07:18/km日期: 2020-08-12 05:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'02" / 07'39" / 07'39" / 09'34" / 03'32" / 07'18" / 07'05" / 07'24" / 09'17" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+02'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+02'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'30") | 136 / 9136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'39" | 00:15'41" |
| 3 | 07'39" | 00:23'20" |
| 4 | 09'34" | 00:32'54" |
| 5 | 03'32" | 00:36'26" |
| 6 | 07'18" | 00:43'44" |
| 7 | 07'05" | 00:50'49" |
| 8 | 07'24" | 00:58'13" |
| 9 | 09'17" | 01:07'30" |
| 9.1 | 06'51" | 01:08'26" |
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