詹惠琪 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

詹惠琪苗栗
ID 488627

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4.0 km | 00:31:32 | 07:48/km

日期: 2020-08-13 18:28 - 地點: 卓蘭國小 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'17" / 08'21" / 08'59" / 07'03" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'15"

1003 / 1003

2

08'21"

(14'38")

08'21" (+02'06")

998 / 2001

3

08'59"

(23'37")

08'55" (+02'40")

1006 / 3008

4

07'03"

(30'40")

07'03" (+00'48")

998 / 4007

5

00'42"

(31'22")

24'16" (+18'01")

28 / 4035

8月累積里程 : 146.82 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

小周, 何中桓和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	08'21"	00:14'38"
3	08'59"	00:23'37"
4	07'03"	00:30'40"
4.0	19'29"	00:31'22"

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