4.1 km | 00:17:38 | 04:16/km日期: 2020-08-13 18:39 - 平均心率: 170 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 96%
Pace: 03'37" / 03'30" / 03'27" / 06'26" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'36" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'30" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'27" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'08" | 96 / 3096 |
| 5 | | 06'38" (+03'30") | 1000 / 4096 |
| 6 | | 05'30" (+02'22") | 21 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 111.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'37" | 00:03'37" |
| 2 | 03'30" | 00:07'07" |
| 3 | 03'27" | 00:10'34" |
| 4 | 06'26" | 00:17'00" |
| 4.1 | 05'22" | 00:17'38" |
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