葉淦沅 2020/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:43:22 | 08:19/km

日期: 2020-08-13 21:14 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 09'27" / 09'14" / 09'36" / 06'47" / 06'53" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'20"

(09'20")

09'23" (+02'36")

994 / 994

2

09'12"

(18'32")

09'10" (+02'23")

1002 / 1996

3

09'45"

(28'17")

09'37" (+02'50")

1012 / 3009

4

06'47"

(35'04")

06'47"

999 / 4008

5

06'53"

(41'57")

06'52" (+00'05")

1000 / 5009

6

01'14"

(43'11")

06'01"

204 / 5213

8月累積里程 : 168.18 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'14"	00:18'41"
3	09'36"	00:28'17"
4	06'47"	00:35'04"
5	06'53"	00:41'57"
5.2	05'45"	00:43'11"

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