5.4 km | 00:40:39 | 07:29/km日期: 2013-03-12 18:32 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'19" / 07'48" / 07'43" / 07'33" / 07'49" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 866 / 866 |
| 2 | | 07'44" (+01'34") | 751 / 1618 |
| 3 | | 07'43" (+01'33") | 759 / 2377 |
| 4 | | 07'40" (+01'30") | 756 / 3133 |
| 5 | | 07'35" (+01'25") | 755 / 3889 |
| 6 | | 07'46" (+01'36") | 756 / 4645 |
| 7 | | 07'56" (+01'46") | 755 / 5400 |
3月累積里程 : 203.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'48" | 00:14'07" |
| 3 | 07'43" | 00:21'50" |
| 4 | 07'33" | 00:29'23" |
| 5 | 07'49" | 00:37'12" |
| 5.4 | 08'05" | 00:40'39" |
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