tsheng 2014/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

tsheng 台中
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5.8 km | 00:38:14 | 06:33/km

日期: 2014-10-27 20:07 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50%

Pace: 06'29" / 10'55" / 05'10" / 05'21" / 05'35" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'26" (+01'28")

992 / 992

2

11'00"

(17'24")

10'50" (+05'52")

1014 / 2007

3

04'55"

(22'19")

04'58"

988 / 2995

4

05'36"

(27'55")

05'34" (+00'36")

1005 / 4000

5

05'35"

(33'30")

05'31" (+00'33")

1010 / 5010

6

04'44"

(38'14")

05'44" (+00'46")

824 / 5834

10月累積里程 : 143.25 km

ASICS TJR265-3075 累積 : 8842.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

大海, 阿sam 和其他 5 人說推

·

林淦鈿（淦哥）偷跑,某揪

2014-10-27 23:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	10'55"	00:17'24"
3	05'10"	00:22'34"
4	05'21"	00:27'55"
5	05'35"	00:33'30"
5.8	05'40"	00:38'14"

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