6.2 km | 00:36:05 | 05:47/km日期: 2020-08-16 17:38 - 平均心率: 159 - 卡路里: 437 Cal
Pace: 06'04" / 05'55" / 05'38" / 05'37" / 05'31" / 06'04" / 05'33" /
難得放假本來要去看水返腳
但朋友只有一個參加，睡到自然醒
起來已經中午啦🤪
跑前喝了柳橙汁
似乎是這個原因讓胃覺得酸酸的
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
183.68 km 
母子鱷Y拖二代 軍綠限定款 累積 :
799.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 3 | 05'38" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 05'31" | 00:28'45" |
| 6 | 06'04" | 00:34'49" |
| 6.2 | 05'32" | 00:36'05" |
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