5.0 km | 00:31:24 | 06:15/km日期: 2020-08-20 10:05 - 平均心率: 138 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'08" / 06'29" / 06'02" / 05'59" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'20" | 15 / 5015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
203.90 km UA INFINITE 累積 :
2092.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'08" | 00:12'51" |
3 | 06'29" | 00:19'20" |
4 | 06'02" | 00:25'22" |
5 | 05'59" | 00:31'21" |
5.0 | 05'16" | 00:31'26" |