13.9 km | 01:07:05 | 04:49/km日期: 2020-08-20 17:14 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11572 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 05'27" / 05'03" / 04'54" / 04'44" / 04'47" / 04'41" / 04'47" / 04'41" / 04'36" / 04'42" / 04'42" / 04'37" / 04'38" / 04'20" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'51") | 1001 / 1001 | 169 / 107 |
| 2 | | 05'05" (+00'27") | 1003 / 2005 | 170 / 115 |
| 3 | | 04'57" (+00'19") | 1003 / 3008 | 172 / 117 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 4009 | 172 / 120 |
| 5 | | 04'48" (+00'10") | 1002 / 5011 | 172 / 120 |
| 6 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 6011 | 172 / 120 |
| 7 | | 04'52" (+00'14") | 1002 / 7014 | 172 / 119 |
| 8 | | 04'44" (+00'06") | 1002 / 8016 | 173 / 121 |
| 9 | | 04'44" (+00'06") | 1000 / 9017 | 172 / 122 |
| 10 | | 04'45" (+00'07") | 1002 / 10019 | 172 / 121 |
| 11 | | 04'44" (+00'06") | 1002 / 11022 | 173 / 122 |
| 12 | | 04'42" (+00'04") | 1001 / 12023 | 173 / 122 |
| 13 | | 04'38" | 1003 / 13027 | 174 / 123 |
| 14 | | 04'28" | 853 / 13880 | 175 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
479.98 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'03" | 00:10'30" |
| 3 | 04'54" | 00:15'24" |
| 4 | 04'44" | 00:20'08" |
| 5 | 04'47" | 00:24'55" |
| 6 | 04'41" | 00:29'36" |
| 7 | 04'47" | 00:34'23" |
| 8 | 04'41" | 00:39'04" |
| 9 | 04'36" | 00:43'40" |
| 10 | 04'42" | 00:48'22" |
| 11 | 04'42" | 00:53'04" |
| 12 | 04'37" | 00:57'41" |
| 13 | 04'38" | 01:02'19" |
| 14 | 04'20" | 01:06'39" |
| 13.9 | -3'-39" | 01:07'05" |
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