李冠霖 2020/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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5.0 km | 00:39:16 | 07:49/km

日期: 2020-08-22 18:48 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'05" / 07'07" / 07'55" / 08'02" / 07'57" / 46'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57"

999 / 999

2

07'30"

(14'27")

07'14" (+00'17")

1035 / 2034

3

08'10"

(22'37")

07'54" (+00'57")

1033 / 3068

4

08'12"

(30'49")

07'55" (+00'58")

1035 / 4103

5

08'04"

(38'53")

08'03" (+01'06")

1000 / 5103

8月累積里程 : 21.26 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

林哲佑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'07"	00:14'12"
3	07'55"	00:22'07"
4	08'02"	00:30'09"
5	07'57"	00:38'06"
5.1	07'49"	00:39'02"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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