劉秀專 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

劉秀專台北市
ID 107062

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10.0 km | 01:05:17 | 06:31/km

日期: 2014-10-30 07:54 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 03'52" / 05'56" / 02'03" / 05'18" / 05'54" / 01'35" / 00'00" /

發瘋的nike+顯示我跑了22.31公里，2'55"/公里，媽我破記錄了~

10月累積里程 : 180.02 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Andy Tsang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	05'56"	00:09'48"
3	02'03"	00:11'51"
4	05'18"	00:17'09"
5	05'54"	00:23'03"
6	01'35"	00:24'38"
6.4	03'09"	00:25'50"

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