5.1 km | 00:30:57 | 06:06/km日期: 2020-08-24 19:45 - 地點: 竹北一體 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5234 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'24" / 06'01" / 06'01" / 06'07" / 05'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'46") | 508 / 508 | 164 / 91 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 506 / 1014 | 170 / 98 |
| 3 | | 05'53" | 503 / 1518 | 169 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'10") | 503 / 2021 | 170 / 96 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 502 / 2523 | 169 / 96 |
| 6 | | 05'53" | 500 / 3024 | 170 / 99 |
| 7 | | 06'00" (+00'07") | 502 / 3526 | 168 / 98 |
| 8 | | 06'09" (+00'16") | 503 / 4030 | 169 / 96 |
| 9 | | 05'58" (+00'05") | 502 / 4532 | 170 / 98 |
| 10 | | 05'55" (+00'02") | 503 / 5036 | 168 / 99 |
| 11 | | 05'59" (+00'06") | 66 / 5102 | 170 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
137.82 km 
Mizuno Rider23-SW-1(陽光藍1911) 累積 :
524.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'01" | 00:12'25" |
| 3 | 06'01" | 00:18'26" |
| 4 | 06'07" | 00:24'33" |
| 5 | 05'56" | 00:30'29" |
| 5.1 | 06'59" | 00:30'57" |
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