6.4 km | 00:50:13 | 07:48/km日期: 2020-08-25 05:14 - 總爬升: 132 m - 地點: 柴 - 天氣: 悶 - 平均心率: 161 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'14" / 08'06" / 07'35" / 07'41" / 07'54" / 08'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 432 / 6432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.00 km 
ㄚ拖15 深藍3 累積 :
699.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'06" | 00:14'20" |
| 3 | 07'35" | 00:21'55" |
| 4 | 07'41" | 00:29'36" |
| 5 | 07'54" | 00:37'30" |
| 6 | 08'10" | 00:45'40" |
| 6.4 | 06'38" | 00:48'32" |
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