8.0 km | 00:56:08 | 07:00/km日期: 2020-08-25 05:19 - 總爬升: 426 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9964 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'27" / 05'54" / 07'19" / 07'13" / 07'00" / 07'46" / 07'05" / 07'16" / 44'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'26") | 1015 / 1015 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'56" | 1001 / 2016 | 167 / 100 |
| 3 | | 07'18" (+01'22") | 1007 / 3024 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'12" (+01'16") | 1006 / 4030 | 176 / 78 |
| 5 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 5030 | 178 / 80 |
| 6 | | 07'46" (+01'50") | 1009 / 6040 | 199 / 64 |
| 7 | | 07'08" (+01'12") | 1004 / 7044 | 180 / 77 |
| 8 | | 07'09" (+01'13") | 989 / 8034 | 181 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'54" | 00:12'21" |
| 3 | 07'19" | 00:19'40" |
| 4 | 07'13" | 00:26'53" |
| 5 | 07'00" | 00:33'53" |
| 6 | 07'46" | 00:41'39" |
| 7 | 07'05" | 00:48'44" |
| 8 | 07'16" | 00:56'00" |
| 8.0 | 43'00" | 00:56'08" |
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