9.0 km | 00:50:45 | 05:37/km日期: 2020-08-25 05:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'16" / 05'53" / 05'28" / 05'16" / 05'07" / 05'10" / 04'57" / 05'00" / 765'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'52") | 492 / 2492 |
| 4 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 3492 |
| 5 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 4492 |
| 6 | | 05'16" (+00'22") | 1000 / 5492 |
| 7 | | 04'54" | 886 / 6379 |
| 8 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 7379 |
| 9 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 8379 |
| 10 | | 05'27" (+00'33") | 9 / 8389 |
| 11 | | 09'17" (+04'23") | 619 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
179.05 km 
adidas adizero japan 累積 :
1487.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 05'28" | 00:17'37" |
| 4 | 05'16" | 00:22'53" |
| 5 | 05'07" | 00:28'00" |
| 6 | 05'10" | 00:33'10" |
| 7 | 04'57" | 00:38'07" |
| 8 | 05'00" | 00:43'07" |
| 9.0 | 07'35" | 00:50'46" |
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