james翰哥 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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9.7 km | 00:53:44 | 05:32/km

日期: 2014-10-31 06:09 - 地點: 校園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'32" / 05'29" / 05'41" / 05'38" / 05'23" / 05'30" / 05'23" / 05'34" / 05'35" / 05'45" /

呼吸!飛揚!

10月累積里程 : 129.98 km

ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 : 601.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

terresa, 黃美美和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'29"	00:11'01"
3	05'41"	00:16'42"
4	05'38"	00:22'20"
5	05'23"	00:27'43"
6	05'30"	00:33'13"
7	05'23"	00:38'36"
8	05'34"	00:44'10"
9	05'35"	00:49'45"
9.7	05'45"	00:53'44"

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