7.8 km | 00:50:11 | 06:27/km日期: 2020-08-27 20:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 09'30" / 05'36" / 05'36" / 05'39" / 05'50" / 05'47" / 05'44" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'24" (+02'49") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.64 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 05'36" | 00:15'06" |
| 3 | 05'36" | 00:20'42" |
| 4 | 05'39" | 00:26'21" |
| 5 | 05'50" | 00:32'11" |
| 6 | 05'47" | 00:37'58" |
| 7 | 05'44" | 00:43'42" |
| 7.8 | 08'25" | 00:50'12" |
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