10.0 km | 00:56:40 | 05:39/km日期: 2019-01-03 18:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 715 Cal
Pace: 05'19" / 05'36" / 05'47" / 05'48" / 05'38" / 06'35" / 05'33" / 05'18" / 05'49" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
231.33 km 
NIKE Pegasus 35 螢光橘 累積 :
1019.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'36" | 00:10'55" |
| 3 | 05'47" | 00:16'42" |
| 4 | 05'48" | 00:22'30" |
| 5 | 05'38" | 00:28'08" |
| 6 | 06'35" | 00:34'43" |
| 7 | 05'33" | 00:40'16" |
| 8 | 05'18" | 00:45'34" |
| 9 | 05'49" | 00:51'23" |
| 10 | 05'59" | 00:57'22" |
| 10.0 | 04'19" | 00:57'23" |
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