5.0 km | 00:20:10 | 04:01/km日期: 2020-09-02 19:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 04'04" / 04'08" / 03'56" / 04'16" / 03'55" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'08" | 00:08'12" |
| 3 | 03'56" | 00:12'08" |
| 4 | 04'16" | 00:16'24" |
| 5 | 03'55" | 00:20'19" |
| 5.0 | 03'00" | 00:20'22" |
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