9.8 km | 01:04:23 | 06:34/km日期: 2020-09-06 09:41 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 06'02" / 06'37" / 05'28" / 05'31" / 07'35" / 08'55" / 06'05" / 05'50" / 06'44" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+01'33") | 801 / 9801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 119.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'37" | 00:12'39" |
| 3 | 05'28" | 00:18'07" |
| 4 | 05'31" | 00:23'38" |
| 5 | 07'35" | 00:31'13" |
| 6 | 08'55" | 00:40'08" |
| 7 | 06'05" | 00:46'13" |
| 8 | 05'50" | 00:52'03" |
| 9 | 06'44" | 00:58'47" |
| 9.8 | 07'01" | 01:04'25" |
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