6.7 km | 00:46:25 | 06:58/km日期: 2020-09-07 19:12 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 07'46" / 05'43" / 05'54" / 05'47" / 05'48" / 06'45" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'12" (+07'30") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'43" | 00:13'29" |
| 3 | 05'54" | 00:19'23" |
| 4 | 05'47" | 00:25'10" |
| 5 | 05'48" | 00:30'58" |
| 6 | 06'45" | 00:37'43" |
| 6.7 | 12'43" | 00:46'07" |
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