炫光🇹🇼 2020/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

炫光🇹🇼 台中
ID 289513

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11.4 km | 01:10:29 | 06:11/km

日期: 2020-09-07 21:02 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'34" / 05'08" / 05'18" / 05'27" / 05'47" / 05'33" / 05'32" / 06'18" / 05'30" / 05'52" / 11'10" / 08'26" /

9月累積里程 : 180.30 km

Strava 上傳 | 4 years ago

蔣澄輝(Johnson) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'08"	00:10'42"
3	05'18"	00:16'00"
4	05'27"	00:21'27"
5	05'47"	00:27'14"
6	05'33"	00:32'47"
7	05'32"	00:38'19"
8	06'18"	00:44'37"
9	05'30"	00:50'07"
10	05'52"	00:55'59"
11	11'10"	01:07'09"
11.4	08'26"	01:10'29"

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