6.9 km | 00:56:03 | 08:08/km日期: 2020-08-28 18:31 - 平均心率: 144 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 8152 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'38" / 06'35" / 06'39" / 06'43" / 06'54" / 11'28" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'01") | 1001 / 1001 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'38" | 1002 / 2004 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'41" (+00'03") | 1001 / 3005 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'48" (+00'10") | 1000 / 4005 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'53" (+00'15") | 1001 / 5007 | 170 / 85 |
| 6 | | 11'53" (+05'15") | 1000 / 6007 | 112 / 74 |
| 7 | | 11'58" (+05'20") | 870 / 6877 | 107 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.89 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
668.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'35" | 00:13'13" |
| 3 | 06'39" | 00:19'52" |
| 4 | 06'43" | 00:26'35" |
| 5 | 06'54" | 00:33'29" |
| 6 | 11'28" | 00:44'57" |
| 6.9 | 12'38" | 00:56'03" |
ricky tseng 說推
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