2.8 km | 00:16:29 | 05:52/km日期: 2020-09-08 19:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'24" / 06'08" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" | 279 / 279 |
| 2 | | 15'20" (+11'42") | 78 / 358 |
| 3 | | 03'59" (+00'21") | 268 / 626 |
| 4 | | 11'31" (+07'53") | 87 / 714 |
| 5 | | 03'44" (+00'06") | 286 / 1001 |
| 6 | | 11'59" (+08'21") | 87 / 1088 |
| 7 | | 03'42" (+00'04") | 286 / 1375 |
| 8 | | 13'44" (+10'06") | 77 / 1453 |
| 9 | | 04'01" (+00'23") | 273 / 1726 |
| 10 | | 14'48" (+11'10") | 70 / 1797 |
| 11 | | 04'07" (+00'29") | 283 / 2081 |
| 12 | | 16'24" (+12'46") | 71 / 2152 |
| 13 | | 04'10" (+00'32") | 284 / 2437 |
| 14 | | 15'58" (+12'20") | 69 / 2506 |
| 15 | | 03'50" (+00'12") | 296 / 2803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.45 km 
ASICS TARTHEREDGE (虎走七代) 1011A545-750 累積 :
4515.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'08" | 00:11'32" |
| 2.8 | 06'12" | 00:16'31" |
Tamama Tan 說推
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