6.8 km | 01:01:28 | 09:00/km日期: 2020-09-09 18:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 08'37" / 07'31" / 08'44" / 08'55" / 09'36" / 09'50" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'34") | 136 / 1136 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 2136 |
| 4 | | 08'21" (+00'56") | 609 / 2745 |
| 5 | | 08'52" (+01'27") | 1000 / 3745 |
| 6 | | 09'58" (+02'33") | 113 / 3859 |
| 7 | | 09'22" (+01'57") | 1000 / 4859 |
| 8 | | 09'48" (+02'23") | 1000 / 5859 |
| 9 | | 10'09" (+02'44") | 961 / 6821 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'31" | 00:16'08" |
| 3 | 08'44" | 00:24'52" |
| 4 | 08'55" | 00:33'47" |
| 5 | 09'36" | 00:43'23" |
| 6 | 09'50" | 00:53'13" |
| 6.8 | 10'19" | 01:01'42" |
展開計圈分析
留言 
