5.0 km | 00:36:00 | 07:10/km日期: 2020-09-10 18:43 - 平均心率: 119 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'55" / 07'41" / 05'59" / 06'15" / 07'54" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'32" (+09'33") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'41" | 00:15'36" |
| 3 | 05'59" | 00:21'35" |
| 4 | 06'15" | 00:27'50" |
| 5 | 07'54" | 00:35'44" |
| 5.0 | 15'31" | 00:36'01" |
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