8.1 km | 03:28:25 | 25:47/km日期: 2020-09-11 06:44 - 總爬升: 568 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 931 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 36'03" / 23'07" / 34'06" / 83'13" / 13'39" / 16'44" / 15'20" / 21'47" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.45 km 
HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3（黑） 累積 :
511.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 36'03" | 00:36'03" |
| 2 | 23'07" | 00:59'10" |
| 3 | 34'06" | 01:33'16" |
| 4 | 83'13" | 02:56'29" |
| 5 | 13'39" | 03:10'08" |
| 6 | 16'44" | 03:26'52" |
| 7 | 15'20" | 03:42'12" |
| 8 | 21'47" | 04:03'59" |
| 8.1 | 25'46" | 04:05'59" |
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