jackielu 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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8.3 km | 00:53:13 | 06:26/km

日期: 2014-11-06 05:42 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'59" / 05'54" / 06'02" / 06'03" / 07'03" / 06'06" / 06'14" / 07'07" / 08'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 142.08 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

胡國池, 溫勁讚和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'54"	00:12'53"
3	06'02"	00:18'55"
4	06'03"	00:24'58"
5	07'03"	00:32'01"
6	06'06"	00:38'07"
7	06'14"	00:44'21"
8	07'07"	00:51'28"
8.3	08'08"	00:53'33"

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