10.0 km | 01:16:45 | 07:38/km日期: 2020-09-14 17:15 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'46" / 06'59" / 06'56" / 07'19" / 07'43" / 09'39" / 08'35" / 07'17" / 08'05" / 07'18" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'02" (+00'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'28" (+00'42") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'30" (+02'44") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'25" (+00'39") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'53" (+01'07") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'34" | 386 / 10042 |
9月累積里程 :
26.33 km 
小黃拖3代 累積 :
986.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'59" | 00:13'45" |
| 3 | 06'56" | 00:20'41" |
| 4 | 07'19" | 00:28'00" |
| 5 | 07'43" | 00:35'43" |
| 6 | 09'39" | 00:45'22" |
| 7 | 08'35" | 00:53'57" |
| 8 | 07'17" | 01:01'14" |
| 9 | 08'05" | 01:09'19" |
| 10 | 07'18" | 01:16'37" |
| 10.0 | 03'08" | 01:16'45" |
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