4.5 km | 00:31:20 | 06:55/km日期: 2020-09-15 19:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 09'29" / 06'24" / 07'25" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'54") | 523 / 4523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.38 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
922.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'29" | 00:15'51" |
| 3 | 06'24" | 00:22'15" |
| 4 | 07'25" | 00:29'40" |
| 4.5 | 09'08" | 00:34'27" |
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