3.1 km | 00:16:52 | 05:25/km日期: 2020-09-15 20:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'20" / 05'58" / 06'09" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'48" (+38'44") | 48 / 1048 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 2048 |
| 4 | | 01:01'41" (+57'37") | 33 / 2082 |
| 5 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 3082 |
| 6 | | 02'58" | 22 / 3105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.79 km 
NIKE vaporfly flyknit 4%二代 累積 :
677.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 05'58" | 00:10'18" |
| 3 | 06'09" | 00:16'27" |
| 3.1 | 03'57" | 00:16'52" |
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