楊俊杰 2020/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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6.0 km | 00:30:43 | 05:04/km

日期: 2020-09-16 17:23 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'38" / 05'08" / 04'55" / 04'58" / 05'05" / 04'41" / 06'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.21 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許志裕和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'08"	00:10'46"
3	04'55"	00:15'41"
4	04'58"	00:20'39"
5	05'05"	00:25'44"
6	04'41"	00:30'25"
6.1	05'52"	00:30'44"

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