6.1 km | 01:03:36 | 10:23/km日期: 2020-09-16 19:43 - 總爬升: 372 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 9290 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 07'47" / 08'34" / 08'11" / 25'39" / 06'04" / 06'27" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'47" (+01'45") | 1002 / 1002 | 165 / 77 |
| 2 | | 08'31" (+02'29") | 1005 / 2007 | 169 / 69 |
| 3 | | 08'08" (+02'06") | 1004 / 3012 | 160 / 76 |
| 4 | | 25'37" (+19'35") | 1000 / 4013 | 115 / 33 |
| 5 | | 06'02" | 1003 / 5016 | 167 / 98 |
| 6 | | 06'29" (+00'27") | 1002 / 6019 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'40" (+00'38") | 122 / 6142 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.43 km 
YY 白16 累積 :
656.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'34" | 00:16'21" |
| 3 | 08'11" | 00:24'32" |
| 4 | 25'39" | 00:50'11" |
| 5 | 06'04" | 00:56'15" |
| 6 | 06'27" | 01:02'42" |
| 6.1 | 07'21" | 01:03'36" |
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