7.0 km | 00:42:40 | 06:04/km日期: 2020-09-17 17:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'44" / 05'35" / 05'49" / 06'28" / 06'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'56" (+10'22") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 177.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 05'44" | 00:17'51" |
| 4 | 05'35" | 00:23'26" |
| 5 | 05'49" | 00:29'15" |
| 6 | 06'28" | 00:35'43" |
| 7 | 06'40" | 00:42'23" |
| 7.0 | 16'26" | 00:42'41" |
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