蔡世偉 2014/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

蔡世偉新竹
ID 49705

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5.2 km | 00:31:32 | 06:07/km

日期: 2014-11-08 17:25 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'30" / 06'02" / 06'00" / 06'02" / 06'00" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'26" (+00'26")

996 / 996

2

06'02"

(12'27")

06'00"

1003 / 1999

3

06'05"

(18'32")

06'02" (+00'02")

1005 / 3005

4

06'02"

(24'34")

06'03" (+00'03")

995 / 4001

5

06'00"

(30'34")

06'00"

998 / 5000

6

00'58"

(31'32")

06'19" (+00'19")

152 / 5153

11月累積里程 : 63.02 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago

楓昕, candy 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'02"	00:12'32"
3	06'00"	00:18'32"
4	06'02"	00:24'34"
5	06'00"	00:30'34"
5.2	06'19"	00:31'32"

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