4.1 km | 00:22:52 | 05:37/km日期: 2020-09-17 20:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'08" / 05'25" / 06'33" / 05'42" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 63 / 4063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
190.79 km 
Nike Alphafly Next % 累積 :
1759.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'25" | 00:12'33" |
| 3 | 06'33" | 00:19'06" |
| 4 | 05'42" | 00:24'48" |
| 4.1 | 04'57" | 00:25'07" |
留言 
