楊俊杰 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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6.0 km | 00:29:45 | 04:55/km

日期: 2020-09-18 17:51 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'38" / 05'00" / 04'40" / 04'44" / 05'02" / 04'26" / 05'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 102.21 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

許志裕說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'00"	00:10'38"
3	04'40"	00:15'18"
4	04'44"	00:20'02"
5	05'02"	00:25'04"
6	04'26"	00:29'30"
6.0	05'52"	00:29'46"

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