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一_一ya
台中
ID 321
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一_一ya
全馬
|
03:38:07
|
05:10/km
|
第56馬
2014 年台灣米倉 田中馬拉松
官方成績
日期
2014-11-09
成績
03:38:07
總名次
137 / 3465
分組名次
50 / 1244
平均速度
05:10/km
官方證書
一
_一ya
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'20")
00:22'20"
00:44'56"
10 km
(00:44'56")
00:22'36" (+00'16")
15 km
(01:10'24")
00:25'28" (+03'08")
00:52'16" (+07'20")
20 km
(01:37'12")
00:26'48" (+04'28")
25 km
(02:04'12")
00:27'00" (+04'40")
00:51'40" (+06'44")
30 km
(02:28'52")
00:24'40" (+02'20")
35 km
(02:59'56")
00:31'04" (+08'44")
00:59'04" (+14'08")
40 km
(03:27'56")
00:28'00" (+05'40")
Finish
(03:38:07)
日期:
2014-11-09 06:19
-
總爬升:
355 m
-
卡路里:
2279 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'50"
(04'50")
04'47" (+00'35")
1008 / 1008
2
04'28"
(09'18")
04'28" (+00'16")
998 / 2006
3
04'20"
(13'38")
04'18" (+00'06")
1004 / 3010
4
04'28"
(18'06")
04'28" (+00'16")
1000 / 4010
5
04'20"
(22'26")
04'22" (+00'10")
990 / 5000
展開計圈分析
6
04'37"
(27'03")
04'37" (+00'25")
998 / 5998
7
04'35"
(31'38")
04'33" (+00'21")
1004 / 7002
8
04'24"
(36'02")
04'22" (+00'10")
1004 / 8006
9
04'37"
(40'39")
04'37" (+00'25")
997 / 9003
10
04'28"
(45'07")
04'28" (+00'16")
998 / 10001
11
04'28"
(49'35")
04'26" (+00'14")
1004 / 11004
12
04'48"
(54'23")
04'51" (+00'39")
989 / 11994
13
06'23"
(01:00'46")
06'19" (+02'07")
1008 / 13001
14
04'56"
(01:05'42")
04'55" (+00'43")
1002 / 14004
15
05'00"
(01:10'42")
05'00" (+00'48")
997 / 15001
16
04'36"
(01:15'18")
04'34" (+00'22")
1004 / 16004
17
04'12"
(01:19'30")
04'12"
1000 / 17005
18
04'37"
(01:24'07")
04'37" (+00'25")
1000 / 18005
19
04'39"
(01:28'46")
04'40" (+00'28")
996 / 19000
20
08'56"
(01:37'42")
09'00" (+04'48")
992 / 19993
21
08'07"
(01:45'49")
08'07" (+03'55")
1000 / 20993
22
04'32"
(01:50'21")
04'31" (+00'19")
1000 / 21994
23
04'40"
(01:55'01")
04'39" (+00'27")
1002 / 22996
24
04'45"
(01:59'46")
04'47" (+00'35")
993 / 23988
25
04'47"
(02:04'33")
04'43" (+00'31")
1010 / 24999
26
04'58"
(02:09'31")
05'01" (+00'49")
989 / 25988
27
04'44"
(02:14'15")
04'41" (+00'29")
1008 / 26996
28
05'20"
(02:19'35")
05'12" (+01'00")
1025 / 28021
29
05'02"
(02:24'37")
05'09" (+00'57")
975 / 28996
30
05'00"
(02:29'37")
05'00" (+00'48")
997 / 29993
31
05'44"
(02:35'21")
05'44" (+01'32")
998 / 30991
32
06'08"
(02:41'29")
06'09" (+01'57")
997 / 31988
33
05'22"
(02:46'51")
05'21" (+01'09")
1000 / 32989
34
06'25"
(02:53'16")
06'27" (+02'15")
994 / 33983
35
08'44"
(03:02'00")
08'42" (+04'30")
1002 / 34986
36
06'19"
(03:08'19")
06'17" (+02'05")
1004 / 35989
37
05'32"
(03:13'51")
05'34" (+01'22")
994 / 36983
38
05'00"
(03:18'51")
04'57" (+00'45")
1006 / 37990
39
05'08"
(03:23'59")
05'08" (+00'56")
999 / 38989
40
04'56"
(03:28'55")
04'58" (+00'46")
991 / 39980
41
04'49"
(03:33'44")
04'49" (+00'37")
1000 / 40980
42
04'22"
(03:38'06")
04'49" (+00'37")
904 / 41885
11月累積里程 :
351.24 km
GPX 上傳
| 10 years ago
wu
,
nice999(LDS超馬團)
和其他
8
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·
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nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽*.*
2014-11-09 21:26 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'44"
00:04'44"
2
04'28"
00:09'12"
3
04'20"
00:13'32"
4
04'28"
00:18'00"
5
04'20"
00:22'20"
6
04'36"
00:26'56"
7
04'32"
00:31'28"
8
04'24"
00:35'52"
9
04'36"
00:40'28"
10
04'28"
00:44'56"
11
04'28"
00:49'24"
12
04'48"
00:54'12"
13
06'24"
01:00'36"
14
04'52"
01:05'28"
15
04'56"
01:10'24"
16
04'40"
01:15'04"
17
04'12"
01:19'16"
18
04'36"
01:23'52"
19
04'36"
01:28'28"
20
08'44"
01:37'12"
21
08'24"
01:45'36"
22
04'28"
01:50'04"
23
04'40"
01:54'44"
24
04'44"
01:59'28"
25
04'44"
02:04'12"
26
04'56"
02:09'08"
27
04'44"
02:13'52"
28
04'44"
02:18'36"
29
05'12"
02:23'48"
30
05'04"
02:28'52"
31
05'12"
02:34'04"
32
05'52"
02:39'56"
33
05'56"
02:45'52"
34
06'08"
02:52'00"
35
07'56"
02:59'56"
36
07'12"
03:07'08"
37
05'44"
03:12'52"
38
05'00"
03:17'52"
39
05'00"
03:22'52"
40
05'04"
03:27'56"
41
04'48"
03:32'44"
42
04'44"
03:37'28"
41.9
-4'-38"
03:38'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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05:10/km
鄭穗霓
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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