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Chi-sheng Jiang
基隆
ID 50068
33 位追隨者
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Chi-sheng Jiang
全馬
|
04:42:40
|
06:41/km
|
第4馬
2014宜蘭國道馬拉松
官方成績
日期
2014-11-08
成績
04:42:40
總名次
391 / 870
分組名次
88 / 201
平均速度
06:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'55")
00:28'55" (+01'05")
00:56'45"
10 km
(00:56'45")
00:27'50"
15 km
(01:26'44")
00:29'59" (+02'09")
00:59'26" (+02'41")
20 km
(01:56'11")
00:29'27" (+01'37")
25 km
(02:26'56")
00:30'45" (+02'55")
01:02'02" (+05'17")
30 km
(02:58'13")
00:31'17" (+03'27")
35 km
(03:36'04")
00:37'51" (+10'01")
01:22'25" (+25'40")
40 km
(04:20'38")
00:44'34" (+16'44")
Finish
(04:42:40)
日期:
2014-11-08 06:30
-
卡路里:
3657 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'40"
(05'40")
05'40" (+00'16")
998 / 998
2
05'38"
(11'18")
05'35" (+00'11")
1006 / 2005
3
05'34"
(16'52")
05'34" (+00'10")
997 / 3002
4
05'56"
(22'48")
05'54" (+00'30")
1005 / 4007
5
06'10"
(28'58")
06'07" (+00'43")
1006 / 5014
展開計圈分析
6
05'36"
(34'34")
05'31" (+00'07")
1012 / 6026
7
05'46"
(40'20")
05'43" (+00'19")
1008 / 7034
8
05'27"
(45'47")
05'24"
1008 / 8042
9
05'39"
(51'26")
05'34" (+00'10")
1013 / 9056
10
05'52"
(57'18")
05'47" (+00'23")
1011 / 10068
11
05'51"
(01:03'09")
05'48" (+00'24")
1006 / 11074
12
05'42"
(01:08'51")
05'36" (+00'12")
1015 / 12089
13
06'28"
(01:15'19")
06'25" (+01'01")
1006 / 13096
14
05'48"
(01:21'07")
05'43" (+00'19")
1013 / 14109
15
06'22"
(01:27'29")
06'17" (+00'53")
1011 / 15121
16
06'06"
(01:33'35")
06'04" (+00'40")
1004 / 16126
17
06'07"
(01:39'42")
06'03" (+00'39")
1009 / 17135
18
05'39"
(01:45'21")
05'38" (+00'14")
1001 / 18136
19
05'41"
(01:51'02")
05'37" (+00'13")
1008 / 19145
20
06'09"
(01:57'11")
06'06" (+00'42")
1006 / 20151
21
06'11"
(02:03'22")
06'12" (+00'48")
997 / 21149
22
05'46"
(02:09'08")
05'41" (+00'17")
1013 / 22162
23
05'56"
(02:15'04")
05'50" (+00'26")
1016 / 23179
24
06'58"
(02:22'02")
06'53" (+01'29")
1011 / 24190
25
05'57"
(02:27'59")
05'54" (+00'30")
1006 / 25197
26
06'17"
(02:34'16")
06'14" (+00'50")
1007 / 26204
27
06'01"
(02:40'17")
05'57" (+00'33")
1009 / 27213
28
06'42"
(02:46'59")
06'34" (+01'10")
1019 / 28233
29
06'11"
(02:53'10")
06'07" (+00'43")
1008 / 29242
30
07'19"
(03:00'29")
07'15" (+01'51")
1006 / 30248
31
08'13"
(03:08'42")
08'08" (+02'44")
1008 / 31257
32
06'59"
(03:15'41")
06'51" (+01'27")
1017 / 32275
33
07'42"
(03:23'23")
07'40" (+02'16")
1003 / 33278
34
07'10"
(03:30'33")
07'06" (+01'42")
1008 / 34287
35
10'38"
(03:41'11")
10'29" (+05'05")
1013 / 35301
36
07'47"
(03:48'58")
07'45" (+02'21")
1003 / 36304
37
07'54"
(03:56'52")
07'54" (+02'30")
999 / 37304
38
09'22"
(04:06'14")
09'18" (+03'54")
1006 / 38311
39
07'37"
(04:13'51")
07'36" (+02'12")
1000 / 39311
40
09'55"
(04:23'46")
09'45" (+04'21")
1015 / 40327
41
08'39"
(04:32'25")
08'35" (+03'11")
1006 / 41334
42
07'35"
(04:40'00")
07'34" (+02'10")
1001 / 42335
11月累積里程 :
220.08 km
XT 上傳
| 10 years ago
david
,
林宜宗
和其他
2
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'42"
00:05'42"
2
05'36"
00:11'18"
3
05'34"
00:16'52"
4
05'54"
00:22'46"
5
06'09"
00:28'55"
6
05'31"
00:34'26"
7
05'43"
00:40'09"
8
05'25"
00:45'34"
9
05'33"
00:51'07"
10
05'38"
00:56'45"
11
06'00"
01:02'45"
12
05'37"
01:08'22"
13
06'21"
01:14'43"
14
05'48"
01:20'31"
15
06'13"
01:26'44"
16
06'07"
01:32'51"
17
06'02"
01:38'53"
18
05'43"
01:44'36"
19
05'35"
01:50'11"
20
06'00"
01:56'11"
21
06'22"
02:02'33"
22
05'41"
02:08'14"
23
05'49"
02:14'03"
24
06'44"
02:20'47"
25
06'09"
02:26'56"
26
06'10"
02:33'06"
27
05'55"
02:39'01"
28
06'31"
02:45'32"
29
06'08"
02:51'40"
30
06'33"
02:58'13"
31
08'44"
03:06'57"
32
06'46"
03:13'43"
33
07'47"
03:21'30"
34
07'04"
03:28'34"
35
07'30"
03:36'04"
36
10'33"
03:46'37"
37
07'47"
03:54'24"
38
08'36"
04:03'00"
39
08'27"
04:11'27"
40
09'11"
04:20'38"
41
09'08"
04:29'46"
42
07'48"
04:37'34"
42.8
06'39"
04:42'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 04:42:40 | 06:41/km | 第4馬
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