MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Chi-sheng Jiang
基隆
ID 50068
33 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Chi-sheng Jiang
全馬
|
04:42:40
|
06:41/km
|
第4馬
2014宜蘭國道馬拉松
官方成績
日期
2014-11-08
成績
04:42:40
總名次
391 / 870
分組名次
88 / 201
平均速度
06:41/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'55")
00:28'55" (+01'05")
00:56'45"
10 km
(00:56'45")
00:27'50"
15 km
(01:26'44")
00:29'59" (+02'09")
00:59'26" (+02'41")
20 km
(01:56'11")
00:29'27" (+01'37")
25 km
(02:26'56")
00:30'45" (+02'55")
01:02'02" (+05'17")
30 km
(02:58'13")
00:31'17" (+03'27")
35 km
(03:36'04")
00:37'51" (+10'01")
01:22'25" (+25'40")
40 km
(04:20'38")
00:44'34" (+16'44")
Finish
(04:42:40)
日期:
2014-11-08 06:30
-
卡路里:
3657 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'40"
(05'40")
05'40" (+00'16")
998 / 998
2
05'38"
(11'18")
05'35" (+00'11")
1006 / 2005
3
05'34"
(16'52")
05'34" (+00'10")
997 / 3002
4
05'56"
(22'48")
05'54" (+00'30")
1005 / 4007
5
06'10"
(28'58")
06'07" (+00'43")
1006 / 5014
展開計圈分析
6
05'36"
(34'34")
05'31" (+00'07")
1012 / 6026
7
05'46"
(40'20")
05'43" (+00'19")
1008 / 7034
8
05'27"
(45'47")
05'24"
1008 / 8042
9
05'39"
(51'26")
05'34" (+00'10")
1013 / 9056
10
05'52"
(57'18")
05'47" (+00'23")
1011 / 10068
11
05'51"
(01:03'09")
05'48" (+00'24")
1006 / 11074
12
05'42"
(01:08'51")
05'36" (+00'12")
1015 / 12089
13
06'28"
(01:15'19")
06'25" (+01'01")
1006 / 13096
14
05'48"
(01:21'07")
05'43" (+00'19")
1013 / 14109
15
06'22"
(01:27'29")
06'17" (+00'53")
1011 / 15121
16
06'06"
(01:33'35")
06'04" (+00'40")
1004 / 16126
17
06'07"
(01:39'42")
06'03" (+00'39")
1009 / 17135
18
05'39"
(01:45'21")
05'38" (+00'14")
1001 / 18136
19
05'41"
(01:51'02")
05'37" (+00'13")
1008 / 19145
20
06'09"
(01:57'11")
06'06" (+00'42")
1006 / 20151
21
06'11"
(02:03'22")
06'12" (+00'48")
997 / 21149
22
05'46"
(02:09'08")
05'41" (+00'17")
1013 / 22162
23
05'56"
(02:15'04")
05'50" (+00'26")
1016 / 23179
24
06'58"
(02:22'02")
06'53" (+01'29")
1011 / 24190
25
05'57"
(02:27'59")
05'54" (+00'30")
1006 / 25197
26
06'17"
(02:34'16")
06'14" (+00'50")
1007 / 26204
27
06'01"
(02:40'17")
05'57" (+00'33")
1009 / 27213
28
06'42"
(02:46'59")
06'34" (+01'10")
1019 / 28233
29
06'11"
(02:53'10")
06'07" (+00'43")
1008 / 29242
30
07'19"
(03:00'29")
07'15" (+01'51")
1006 / 30248
31
08'13"
(03:08'42")
08'08" (+02'44")
1008 / 31257
32
06'59"
(03:15'41")
06'51" (+01'27")
1017 / 32275
33
07'42"
(03:23'23")
07'40" (+02'16")
1003 / 33278
34
07'10"
(03:30'33")
07'06" (+01'42")
1008 / 34287
35
10'38"
(03:41'11")
10'29" (+05'05")
1013 / 35301
36
07'47"
(03:48'58")
07'45" (+02'21")
1003 / 36304
37
07'54"
(03:56'52")
07'54" (+02'30")
999 / 37304
38
09'22"
(04:06'14")
09'18" (+03'54")
1006 / 38311
39
07'37"
(04:13'51")
07'36" (+02'12")
1000 / 39311
40
09'55"
(04:23'46")
09'45" (+04'21")
1015 / 40327
41
08'39"
(04:32'25")
08'35" (+03'11")
1006 / 41334
42
07'35"
(04:40'00")
07'34" (+02'10")
1001 / 42335
11月累積里程 :
220.08 km
XT 上傳
| 10 years ago
david
,
林宜宗
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'42"
00:05'42"
2
05'36"
00:11'18"
3
05'34"
00:16'52"
4
05'54"
00:22'46"
5
06'09"
00:28'55"
6
05'31"
00:34'26"
7
05'43"
00:40'09"
8
05'25"
00:45'34"
9
05'33"
00:51'07"
10
05'38"
00:56'45"
11
06'00"
01:02'45"
12
05'37"
01:08'22"
13
06'21"
01:14'43"
14
05'48"
01:20'31"
15
06'13"
01:26'44"
16
06'07"
01:32'51"
17
06'02"
01:38'53"
18
05'43"
01:44'36"
19
05'35"
01:50'11"
20
06'00"
01:56'11"
21
06'22"
02:02'33"
22
05'41"
02:08'14"
23
05'49"
02:14'03"
24
06'44"
02:20'47"
25
06'09"
02:26'56"
26
06'10"
02:33'06"
27
05'55"
02:39'01"
28
06'31"
02:45'32"
29
06'08"
02:51'40"
30
06'33"
02:58'13"
31
08'44"
03:06'57"
32
06'46"
03:13'43"
33
07'47"
03:21'30"
34
07'04"
03:28'34"
35
07'30"
03:36'04"
36
10'33"
03:46'37"
37
07'47"
03:54'24"
38
08'36"
04:03'00"
39
08'27"
04:11'27"
40
09'11"
04:20'38"
41
09'08"
04:29'46"
42
07'48"
04:37'34"
42.8
06'39"
04:42'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:42:40 | 06:41/km | 第4馬
展開計圈分析
留言 
